Vortrag: "Ernährung im Alter"

Seniorenbeirat Vellmar

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Auf Einladung des Seniorenbeirates wird Frau Dipl. Oec. troph, Hildegard Siefers, die eine langjährige Erfahrung in der Leitung von Großhaushalten hat, den Teilnehmern gezielte Ratschläge für die gesunde Ernährung im Alter geben.

Wohlbefinden und Gesundheit sind Voraussetzung für einen hohe Lebensqualität – auch im Alter. Denn gerade auch dann wird eine Ernährung benötigt, die den Körper mit allem Notwendigen versorgt. Wie schaffen wir das und was müssen wir berücksichtigen? Durch ein paar gezielte Anpassungen im Speiseplan kann man viel für die eigene Gesundheit tun.

Aber nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch die Gesundheit unseres Umfeldes und der nachfolgenden Generationen sollten wir berücksichtigen.

Dies wird der Schwerpunkt des informativen Vortrages von Frau Siefers sein, denn gesunde, ausgewogene Ernährung kann auch noch im Alter die geistige Leistungsfähigkeit und die allgemeine Lebensqualität verbessern.